Randonnée faune et flore

La randonnée est bien plus qu'une simple activité en plein air ; c'est une aventure fascinante qui nous connecte avec la nature et nous offre l'occasion de découvrir la richesse de la faune et de la flore qui peuplent nos terres. Cette pratique nous permet de nous immerger dans des paysages époustouflants, de respirer l'air pur des montagnes et de ressentir une harmonie incomparable avec notre environnement naturel. 

Les premières formes de randonnée étaient principalement liées à la nécessité de trouver de nouvelles ressources et de suivre les migrations animales. Au fil du temps, cette activité s'est transformée en une passion pour l'exploration et la recherche d'aventures. Aujourd'hui, la randonnée s'est démocratisée et est devenue une activité appréciée par de nombreuses personnes à la recherche de moments d'évasion et de découverte.

La randonnée offre une opportunité unique de plonger au cœur de la faune et de la flore qui embellissent notre planète. Au fil des sentiers, les randonneurs peuvent observer une multitude d'espèces animales et végétales dans leur habitat naturel. Des oiseaux majestueux planant dans le ciel aux petits mammifères curieux se faufilant dans les sous-bois, en passant par les somptueuses fleurs sauvages égayant les prairies, chaque pas révèle une nouvelle merveille de la nature. Cette proximité avec la biodiversité renforce notre conscience de l'importance de préserver ces écosystèmes fragiles.

Outre la découverte de la faune et de la flore, la randonnée procure de nombreux bienfaits : elle permet de réduire le stress et l'anxiété, en offrant un moment de déconnexion totale avec les tracas du quotidien. Se retrouver au milieu d'une forêt luxuriante ou sur les hauteurs d'une montagne majestueuse procure un sentiment de calme et de sérénité bénéfique pour l'équilibre émotionnel.

La randonnée demeure un moyen privilégié pour explorer la diversité de la faune et de la flore qui embellissent notre planète. C'est une activité qui nous relie à nos racines ancestrales tout en nous offrant des bienfaits inestimables pour notre santé physique et mentale. Laissez-vous tenter par cette aventure enchanteresse où chaque pas vous rapproche un peu plus de la nature et de vous-même. Engageons-nous à préserver ces trésors naturels afin que les générations futures puissent également vivre l'expérience magique de la randonnée dans toute sa splendeur.

Description du stage par Willy

La nature est partout, aujourd’hui citadin, nous ne faisons même plus attention à elle. Plongés dans nos écrans, nous l'oublions, nous la détruisons.
Et pourtant nous sommes liés à elle, rien que par l'eau qui nous compose ou l'air que nous respirons.
S'arrêter pour l'observer, comprendre son fonctionnement.
Quel est cet arbre, quel est cet insecte, quelle est cette plante, quels sont leurs rôles ? Quels liens avons-nous avec eux ?
Albert Einstein disait que les jours de l'homme seront comptés quand il n'y aura plus d'abeilles.
Ouvrir ses sens à la nature est à la portée de tous. 

Approche pédagogique 

Transmettre la joie d'observer
Donner des lunettes pour voir
Qu'à la fin du stage vous vous disiez : "j'ai vu des tas de trucs que je n'avais jamais ni vu ni regarder avant"

Déroulé du stage

Tenue de randonnée / chaussures de randonnée ou chaussures de marche

Jour 1 : Dans un coin tranquille de la forêt assis en cercle présentation de chacun et de ses connaissances de la nature.
Mon approche : la curiosité, l'éveil des sens 
Les objectifs : voir la nature autrement, en comprendre le fonctionnement. Si l'on connaît on protège mieux.
Thème : les arbres, les reconnaître, leurs rôles, leurs utilisations par l'homme, le lien avec l'homme, leurs parasites, leurs maladies. L'eau et l'oxygène.
Les liens dans l'histoire et la santé. Horoscope celtique : découvrez votre signe et l’arbre des druides qui vous correspond.
La sylvothérapie est une pratique ancestrale, qui fait partie de la naturopathie (Écouter, sentir, voir, toucher, goûter, vibrer avec la nature )
Respiration carrée marche afghane   

Jour 2 : Rappel sous forme de quiz : quel est cet arbre
Thème : le sous bois, sa flore, sa faune, son rôle, le cycle du carbone l'humus. L'eau, son cycle.
reconnaissance de certaines plantes toxiques, médicales, bio-indicatrices
(rappel au cours de la randonnée des espèces rencontrés et écouter ,sentir, voir, toucher, goûter, vibrer avec la nature)

Jour 3 : Le mondes des petites bêtes
Les insectes pollinisateurs
(rappel au cours de la rando des espèces rencontrés et écouter, sentir, voir, toucher, goûter, vibrer avec la nature)
Petite méditation guidée pour écouter

Jour 4 : Le monde minérale, formation des montagnes
(rappel au cours de la rando des espèces rencontrés et écouter, sentir, voir, toucher, goûter, vibrer avec la nature)
Jeu en binôme de guidage les yeux fermés pour toucher

Jour 5 : Faire le lien entre toutes les espèces rencontrées, partage de ressenti du groupe.
(rappel au cours de la rando des espèces rencontrés et écouter, sentir, voir, toucher, goûter, vibrer avec la nature)
petite méditation guidée allongé sur le sol pour vibrer avec la nature

FAIRE LE PLEIN DE VITAMINE VERTE

Apports du stage 

Des lunettes pour voir la nature autrement

Motivations 

Les 3 motivations principales pour suivre ce stage :

• Comprendre notre environnement
• Éveil des sens pour s'immerger dans la nature
• Faire le plein de Vitamine verte 

Les 3 Freins principaux levés par ce stage :

• Il n'y a rien à voir en forêt
• Toutes les forêts sont identiques
• Un insecte en vaut un autre    

Qu'attendez-vous de vos stagiaires ?

Échange de leur connaissance
Des questions qui me questionnent pour m'améliorer 

Fais Tes Vacances, espace de créativité en pleine nature mis en place pour apprendre et transmettre, vous accueille pour des vacances en famille, entre amis ou en solo ludiques et pédagogiques.

Fais tes vacances vous propose d'autres stages de Bien être. Découvrez les disciplines antiques ou orientales du mieux-être, les philosophies du "feel good" et les techniques modernes d'ingénierie de l'esprit parmi notre offre estivale.