Cours de Yoga Sourire, Colonie de vacances Ulysséo, Mieux-être-bien-être

Cours de Yoga Sourire

12 au 19 Août
Colonie de vacances été 2023
5 jours de cours 1h45 / jour
Inclus dans votre séjour
14-17 ans
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Le yoga vers l'harmonie de votre corps

Apprendre le yoga, des postures statiques et dynamiques, des respirations et des temps de relaxation

Éveiller le corps en douceur, s’accorder un temps pour ressentir, un moment de conscience et bien-être pour soi, YOGA signifie ÊTRE.

Préparation, relaxation, disponibilité du corps et de l’esprit, postures (asanas), respiration (pranayama), salutation au soleil, méditation.

Votre maitre de stage, qui a eu la chance d’être initiée auprès de Sheela RAJ, professeure indienne, vous propose une pratique basée sur les fondamentaux, adaptée à chacun quelque soit l'expérience et l'état physique, à intégrer dans la vie quotidienne. 

Le corps est considéré comme le temple et le véhicule de l’âme par les orientaux; la pratique du yoga permet de fluidifier, harmoniser, rééquilibrer, développer l’aisance et les aptitudes en tout. 

               

Ce stage est bon pour vous car il :

                . offre une pause, un retour à soi

                . vous donne des clés posturales et respiratoires utiles pour bien vivre au quotidien

                . ouvre les potentiels, la connaissance (« naître avec »), les portes de l'Être dans sa plénitude.  

Relaxez-vous en vacances grâce au Yoga. Faistesvacances vous propose égalemement d'autres stages sur le même thème bien-être.

 

Vos maîtres de stage
Maëllia Gosset, Colonie de vacances Ulysséo, Mieux-être-bien-être

Maëllia Gosset

Depuis toujours Marie-Noëlle Gosset chante. La musique a toujours été un élément essentiel dans sa vie. Vers 13 ans elle débute le saxophone après avoir eu des déboires avec tout autre instruments lui passant entre les mains.
 
Intervenante en milieu scolaire, animatrice musicale, elle suit de nombreux stages de pédagogie, de formation de chefs de chœurs. Elle suit également des stages de réalisation chorale ou d’expression scénique et de développement personnel par la voix. Une fois obtenu son Diplôme d’Etat, elle peut enfin réaliser son objectif d’enseigner le saxophone « autrement ». Par ailleurs, le chant choral est une passion qu'elle entretient en étant chef de chœur et technicienne de la voix. 
 
Pratiquant le yoga, certifiée en psychophonologie (psychopédagogie de la voix et de la parole), Marie-Noëlle considère la musique comme une voie de réalisation, un art de vie, une philosophie. 
 
Par le partage de ses expériences multiples, elle accompagne ceux qui le désirent sur ce chemin et réalise ainsi pleinement son épanouissement en tant que musicienne. Marie-Noëlle a d'ailleurs créé son association "Phonance" dans la Drôme.