Réflexologie plantaire, Colonie de vacances Ulysséo, Massage-relaxation-santé

Réflexologie plantaire

3 au 10 Août
Colonie de vacances été 2024
1 séance par jour d'1h45 - Débutant/Intermédiaire
Inclus dans votre séjour
14-17 ans

Initiation à l'art de la réflexologie plantaire

Soulagez votre corps et esprit par la réflexologie plantaire - Détente et équilibre au rendez-vous!

La réflexologie plantaire, une pratique ancestrale devenue populaire en occident, se fonde sur la théorie selon laquelle des points spécifiques sous nos pieds sont connectés, par des canaux énergétiques, à différents organes et systèmes de notre corps. Cette technique de massage bien-être, qui utilise des pressions ciblées sur ces zones réflexes, trouve son origine dans l'Égypte ancienne, la Chine et certaines tribus amérindiennes, illustrant sa portée globale et sa pertinence à travers les âges.

Les bienfaits de la réflexologie plantaire sont nombreux et variés, apportant à la fois détente profonde et stimulation des capacités d'auto-guérison du corps. En effet, elle favorise une meilleure circulation sanguine, un soulagement du stress et des tensions, l'amélioration du sommeil et une diminution des douleurs, notamment celles liées aux maux de tête ou au dos. La pratique régulière de cette thérapie douce peut également renforcer le système immunitaire et équilibrer les fonctions corporelles.

Parmi les figures emblématiques ayant contribué au développement et à la popularisation de la réflexologie, on retrouve le Dr William Fitzgerald, considéré comme le père de la réflexologie moderne dans les années 1910. Avec la théorie de la thérapie par zones, il a jeté les bases de ce qui deviendra la réflexologie plantaire telle que nous la connaissons aujourd'hui. Eunice Ingham, souvent qualifiée de "mère de la réflexologie moderne", a également joué un rôle déterminant en affinant la méthode de Fitzgerald et en cartographiant les pieds avec une précision remarquable dans les années 1930.

Dans une ère où le bien-être et les méthodes de guérison naturelle gagnent en popularité, la réflexologie plantaire se distingue comme une pratique holistique et non invasive. Elle attire une clientèle variée, cherchant des alternatives aux traitements médicaux conventionnels. 

 

Description du stage 

La réflexologie plantaire est connue depuis 5000 années. Elle vise à détendre et à soulager certains maux du corps. Elle reste fondamentale dans le domaine du toucher pour accéder à une meilleure connaissance de soi et des autres.


Approche pédagogique 

J'associe les connaissances, la bonne humeur et la joie à mes ateliers.


Déroulé du stage

Pré-requis physiques ou psychologiques exigés : être en bonne santé, sans pathologie aux pieds
Tenue nécessaire : Short ou pantalon léger qui peuvent monter aux genoux et une grande serviette

Jour 1 : Présentation de chacun et du sujet : Ont-ils déjà reçu une séance de réflexologie plantaire ?
Poser les bases de la réflexologie, le côté pratique du stage et surtout le fait qu'ils repartiront avec un document d'explication pour masser chez eux.
Je montre les différentes zones du pied et leur signification. Premier automassage et massage deux à deux   

Jour 2 : Tour de table
Apprentissage des techniques d'automassages 
Commencement de la moitié de mon protocole / changement de partenaire (massé/masseur)

Jour 3 : Tour de table
Poursuite de l'apprentissage du protocole avec changement massé/masseur

Jour 4 : Tour de table
Idem que Jour 3. 

Jour 5 : Tour de Table
Protocole de réflexologie en entier. Réponses aux dernières questions
Distribution et remplissage d'un questionnaire de satisfaction/amélioration de l'atelier

 

Apports du stage 

Une découverte d'un art ancestral du toucher avec la possibilité de repartir avec un savoir, à pratiquer toute l'année.
Un document de 5 pages recto-verso est donné à chacun-e à la fin du stage.

 

Motivations 

Les 3 motivations principales pour suivre ce stage :

  • Mon envie de partager cet art du toucher à tous
  • Ma joie à échanger avec les participants
  • Mon désir de voir les personnes s'automasser et masser 

Les freins principaux levés par ce stage :

  • Cela permet d'être bienveillant vis-à-vis de soi   


Qu'attendez-vous de vos stagiaires ?

Une ouverture et une curiosité pour apprendre   

 

Fais Tes Vacances, espace de créativité en pleine nature mis en place pour apprendre et transmettre, vous accueille pour des vacances en famille, entre amis ou en solo ludiques et pédagogiques.

Fais tes vacances vous propose d'autres stages de Bien être. Découvrez les disciplines antiques ou orientales du mieux-être, les philosophies du "feel good" et les techniques modernes d'ingénierie de l'esprit parmi notre offre estivale.

Vos maîtres de stage

Comment je suis arrivée à enseigner ma passion

Ma mission de vie est d'offrir un plus à chacun-e, un peu plus de possibles, par différentes activités de bien-être. J'ai créé mon activité dans ce domaine en 2002.
Mon activité (ammea.com) existe depuis lors. En entreprises, lors d'événementiels ou en cabinet, j'exerce différents arts du toucher (Réflexologie plantaire, Massage indiens, Shiatsu, Amma assis, Massage du dos) comme des ateliers divers (Automassages, Yoga du Rire et Massages détente). 
La naissance de ma fille m'a permis de m'ouvrir au massage parent-bébé et de devenir instructrice en massage bébé. Aider des parents à toucher avec bienveillance leur bébé est une belle contribution pour moi. 
Aujourd'hui, je me forme toujours, notamment en développement personnel. 
Cette vocation n'est pas née comme ça. J'ai vécu dans une famille où le toucher n'était pas réellement présent. Et c'est à 30 ans que j'ai vécu une expérience très forte et impactante qui m'a permis de me poser une seule question : si demain tu n'es plus là, es-tu à la "bonne" place ?
La réponse étant négative, j'ai orienté ma vie vers l'entrepreneuriat et la création de cette activité en indépendante. Je gagne ma vie ainsi. Challenge quotidien comme maman solo avec ado.  


Compétences pédagogiques

Formations générales 
1994 DEA Sciences de l'Information
1993 Double maitrise Histoire et Sciences de l'information

Formations spécifiques
Depuis 2003, je suis formée à la réflexologie plantaire. 
De 2006 à 2024, j'ai été dans divers villages vacances sur les Karellis, surtout, pour animer lors d'ateliers de 90 min dans cet environnement de la réflexologie plantaire. 

Vos expériences relatives à votre stage
Depuis 2003 pour la réflexologie plantaire, soit 21 ans. Je ne m'en lasse pas ! 

Découverte et pratique de ma passion
A 30 ans, un choc physique et émotionnel m'a permis de prendre conscience de l'importance d'un toucher sain et bienveillant. 
Je me suis lancée dans le amma assis, shiatsu, réflexologie plantaire et autres arts du toucher au fil des ans. Mes formations se sont développées au fil des ans (Access, Yoga du Rire, etc.).


Portrait chinois

Pourquoi je suis Maître de Stage
Parce que j'aime partager mon plaisir de partager un toucher bienveillant, à tous. Je le pratique l'animation de stages depuis 2005

Ce que mes amis disent de moi
Je suis fidèle en amitié, une bonne praticienne, honnête et franche, joyeuse et dynamique. Je suis multipotentielle et hypersensible 

Ce qui m’inspire
Mes livres préférés dans le Développement personnel :
- La Magie de Rhonda Byrne pour la gratitude
- La Magie de Voir Grand de D.Schwartz pour les projets
- Plus fort que le Diable - Napoleon Hill pour grandir
- La Joie du Business de Simone Milasas pour retrouver du fun dans le travail
- Le Prophète de Khalil Gibran pour la sagesse

Mes musiques préférées : 
- Baroque pour le travail 
- Abba pour danser
- Pop rock française (Indochine...) pour me défouler

Mes kifs du quotidien :
- Marche nordique, marche rapide, piscine
- Peinture sur Soie
- Mes 5 Tibétains et mon trampoline le matin
- Cuisine et bons petits plats, vegan ou pas
- Rire, Massages bien-être et tantra pour me nourrir

Mes petits plaisirs : 
- Voyager... j'adore Amsterdam, Berlin
- L'Atelier des Lumières dans le 11ème
- Marcher dans Paris et dans la nature 

Je suis aussi inspirée par l'air du temps, des vidéos de développement personnel, des échanges, des groupes d'entrepreneurs, etc.

Mes devises et citations
Ça ira, ça aussi ça passera !
Dans le calme, tout s'arrange
La vie est belle !    

Mes petits bonheurs 
Piscine, marcher, cuisine, rire, aller au théâtre
J'aime me ressourcer dans la nature
Je suis sensible au bien-être des autres

Mes combats 
Le bien-être physique et émotionnel de tous, au quotidien.

Mes réalisations ou mes rêves 
Juste être quelqu'un de bien qui partage ses savoirs et compétences

Où me retrouver ?
Mon site : ammea.com 
Sur Facebook : https://www.facebook.com/cecile.jorus
Sur LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/cecilejorus/


Nous sommes ravis et fiers d’accueillir Cécile cet été au Village aux 300 stages de Faistesvacances, à Doucy Valmorel.