Cette activité de vacances est un outil précieux pour rompre avec la morosité, pour évacuer les tensions accumulées pendant l’année. Se remplir d’énergies positives et gagner en optimisme sont les mots d’ordre de ce stage d’été.
Une semaine pour vous permettre de lâcher prise un instant, d’être dans le ici et maintenant à rire sans raison, à jouer, retrouver son enfant intérieur. En clown chausser le nez pour la première fois, à la découverte de son clown dans sa spontanéité sans artifice tout naturellement que ce soit en solo, en duo ou en quarto.
Redécouvrez le plaisir de vous plier en deux par le biais d’échauffements, de jeux collectifs, de mouvements de coordination, de stretching doux, d’étirements et de respirations.
Sur 5 jours, chaque cours Clown et Yoga du rire se déroule en trois temps :
1 - méditation du rire
2 - relaxation
3 - échanges avec les autres participants
L’objectif de ce stage consiste à découvrir les bénéfices du rire sur le psychisme et sur le corps : sensation de bien-être, de légèreté et de confiance en soi.
Pour accéder à ce stage d’été aucun pré requis n’est nécessaire. Il est cependant déconseillé aux personnes asthmatiques, aux personnes ayant eu une intervention chirurgicale de moins de 3 mois et aux femmes enceintes à partir de 6 mois de grossesse. Prévoir une tenue confortable, une bouteille d’eau et un plaid ou un tapis.
Ce cours Clown et Yoga du rire est bon pour vous parce qu'il :
Delphine Durand est éducatrice spécialisée et coordinatrice dans une Maison d’accueil spécialisée. Depuis avril 2015, elle est animatrice agréée de yoga du rire. Sa volonté de rendre plus agréable la vie des personnes qui l’entourent, l’incite à se former en 2015 auprès du Dr Madan Kataria et auprès de Fabrice Loizeau, sophrologue et directeur de l’école du positif sur Paris. Elle anime des stages de Yoga du rire dans plusieurs associations et centres sociaux.
De nature curieuse et passionnée par la transmission, elle a diversifié ses compétences en suivant des cours de théâtre et de clown.
Comment avez-vous découvert votre passion ?
Je suis née avec un grand rire, un rire communicatif et suite aux aléas de la vie, le rire m'a permis de vivre, de profitez et de croquez la vie à pleine dent.
Vos livres de chevet ?
Kaizen, happinez. Je suis plutôt revue pour le moment.
Vos principales qualités ?
Dynamique, joyeuse et souriante.
Une citation ou une devise ?
Chacun sa route, chacun son chemin de cette célèbre chanson de tonton David
Vos maîtres à penser ou les personnes qui vous inspirent ?
Maitre moiji j'aime ses devises et son personnage
Ce dont vous êtes le plus fier ?
Ma vie
Vos rêves à réaliser ?
Vivre de ma passion entre le rire, le clown, le bien être en famille et avec les amis.
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